こんにちは。
Pocky Dayです。
些細な事を他人から言われそれをずっと引きずったことがありませんか？
もう少し言葉使いを考えたら？
もう少し深く考えて資料を作成したら？
もう少し考え方を柔軟にして考えたら？
など、いろいろ気に障ることを言われたことがあると思います。
本日は、誰かに嫌なことを言われた時、それを気にしないようなマインドでいられるにはどうしたらいいのか、を提案したいと思います。
ずっと引きずっているとその日がもったいないですよね。(^^;)
些細な事を気にする人はどんな人なのか
結論を言います。
自分を信じることができない人の事です。
おいおい、自分に自信があれば気にしないのか（怒）
そうなのです。
この状態は、心理学ではストレングスブラインドネス（強みの無知）と呼ばれます。
簡単にいうと、自分の強みをベースに生きないと常に不安定な状態で、自分に自信は持てないとい
うことです。
しかし、こんなアンケートがあります。
「あなたは自分に自信がありますか？」の回答です。「あまりない、ない」と答えた人は、実に
80％になります。
ほどんどの人が自分に自信がなかったのです。
なので、あなただけが気にする人ではないのです。
自分を信じることができるようになる方法
では、どうやったら自分に自信が持てるようになるのでしょうか？
一般的にはこのようなうな意見があります。
①自分を認める
②得意分野を作る
③自己研鑽（自分を磨く）
④前向きに考える
⑤努力する
⑥成功体験を積み重ねる
⑦周りを気にしない
⑧たくさん褒めてもらう
などなどたくさんあります。
でも、こんなのわかってるよ～。かなかなできないんだよね～
実際その通りだと思います。
わかってるけどできない。やりたくない。しんどい。などの意見があると思います。
でも、少し考えてみて下さい。
お金もそうですが、簡単に自分を変えることができるのでしょうか？簡単にお金は貯まるのでしょ
うか？
答えは、ノー です。 簡単ではありません。
簡単ではないので、やはり行動をしなければなりません。
みなさんは会社の研修など受けたことがありませんか？
講師が、「今日から〇〇をやってみましょう。これが実践できたら〇〇になります。」
みたいな、研修ありませんでしたか？
実際それを継続してやっている人みたことありますか？
いませんよね。
行動すればよくなるだろうとわかってはいるけど、なんか行動したら「極端になるし、恥ずかし
い」などの気持ちがあり行動していないのではないかと思います。
まあ、実際みんながやってしまうと、この講師などいらなくなりますから…。
でも、やるしかないのです。（本当に自分に自信を付けたいのであれば）
まとめ
一般的に、8割の人は些細な事を気にするものです。なので、自分だけではありません。本当に自
分を変えたいのであれば、自分に自信をつけることが必要です。この方法は、一般的に言われてい
る上記の①～⑧になります。めんどくさいですが、この方法を実践するしかありません。これを実
践することができれば、自分が思う描く人物像に近づけると思います。
私は、40代です。やはり些細な事で気にしたりしてしまいます。この年になると変なプライドが邪
魔します。でも何かを変えようとする、または、何かをやろうとすることに簡単にできるものなど
ないことは十分承知しています。時間もかかります。
自分の考えをもって持続することができればよい方向に向かうのではないかと思います。私も意識
してみたいと思います。
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