2021-09

私は、飲酒をやめました。それは、中田敦彦のYouTube大学がきっかけです。そのYouTube大学の内容を簡潔に言うと、酒は依存症となりやすく、同時に病気を発症させるリスクを高めるというものでした。また、睡眠の質も下げるため、体にいいことが一つもない。という説明でした。